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可樂殺精教你三招戒掉它

时间:2019-05-03 12:39:44 来源:互联网 阅读:0次

我們知道,可樂對男人來講可謂是一個“殺精高手”,但許多男人對可樂似乎很著迷,想戒也戒不掉。但其實想要戒掉可樂癮很很簡單,下面就教大家3招。

教你三招戒掉可乐瘾:

可乐——这类褐色的甜味碳酸饮料一直在风行全球。但是,近年来,营养界很多专家都对这种时尚忧心忡忡,认为其给身体的伤害远多于享受,像是种“甜蜜的毒药”。如果你正对可乐等碳酸饮料非常上瘾,不妨试试美国营养学家提供的这个戒除可乐瘾的方法。

招:在家时,把冰箱里的碳酸饮料全部换掉,用碱性的苏打水或者矿泉水代替。碱性的苏打水也能给你“带气儿”饮料的口感,但不含糖、咖啡因等。把一瓶矿泉水随身带着,即使从一个房间走到另一房间也要随身携带。

第二招:在单位或学校,一个绿茶或水果茶的茶包,想喝“有味儿”的水时,不妨拿出来泡上。这类既可口,又无糖无热量,没有人工添加成份的饮品能减缓对碳酸饮料的相思之苦。

第三招:实在想喝甜味碳酸饮料时,无妨吃个水果或者一两块饼干,水果除了能给身体补水,还能提供丰富的维生素,饼干则可给身体提供能量。

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